多吃一些滋补食材

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年08月06日

  核心提示:补肾必须先弄清楚是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。肾阴虚者大多脸发红、五心烦热,补肾阴虚的多用甘寒的食物和药材;而阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白,因此补肾阳虚多用热性的食材和药材。

  2.人参、肉桂各3g,山药15g,白术、山茱萸、菟丝子、巴戟天各30g,水煎服,治肾虚精薄精冷。

  一般肾虚可以通过饮食和生活习惯来进行调理。值得一提的是,如果经过调理仍然不能好转,证明肾虚情况比较严重,难以通过“补”调养,最好是找经验丰富的老中医问诊施治。39健康网()原创内容,未经授权不得转载,违者必究。

  4、枸杞15g,山药、冬虫、效蓉、威灵仙各9g,高丽参、五加皮各6g,补骨脂、蛇床子、牛膝、生地黄各3g,香附子、甘草、川椒、川芎各1.5g,水煎服,治肾虚。

  1.人参、五味子肉桂、远志、柏子仁各3g,山茱萸6g,巴戟天、白术、熟地各30g,水煎服,治肾虚。

  补肾必须先弄清楚是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。肾阴虚者大多脸发红、五心烦热,补肾阴虚的多用甘寒的食物和药材;而阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白,因此补肾阳虚多用热性的食材和药材。

  近期,世界卫生组织指出,依法韦仑以及奈韦拉平这两种艾滋病治疗中的关键性药物……[详细]

  除了上述药方之外,补肾最重要的还要注意饮食上的调节,多吃一些滋补食材,如当归、阿胶、龙眼干、何首乌、黑豆、芝麻、山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气。另外,每天8小时的睡眠也非常重要,同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。

  在生活中很多人都会疑惑,脱发跟肾虚有什么联系呢?市面上有很多治疗脱发的药物,大多强调有补肾的功能,导致了很多人都以为掉头发是肾虚引起的。其实,脱发和肾虚两者间并没有必然的联系,盲目补肾只会导致更严重的后果。

  3.狗脊、人参、菟丝子、杞果、山茱萸各15g,当归12g,牛膝30g,好酒浸泡,每次服20ml,治肾虚。

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  男人肾虚,需要补肾,女人肾虚同样会带来无比严重的伤害,比如,加快衰老速度、乳房下垂、脱发性冷淡。提起肾虚,很多人就会想到进补,对于肾虚的治疗,一定要及时采用正确的方式进行调理。

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